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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	127	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	136	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	132	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	140	00:31:41	5,00 km
6	0,19 km	1:14	6:31	137	00:32:54	5,19 km

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