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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	148	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	145	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	147	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	149	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	159	00:38:04	6,00 km
7	0,63 km	4:01	6:20	142	00:42:05	6,63 km

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