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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	134	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	139	00:27:42	5,00 km
6	0,29 km	1:33	5:17	144	00:29:16	5,29 km

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