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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	149	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	167	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	161	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	160	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	161	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	158	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	162	00:42:50	7,00 km
8	0,18 km	1:06	6:07	160	00:43:56	7,18 km

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