Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
10:00
70:00:33
119
00:10:00
0,00 km
2
0,03 km
4:24
02:20:33
131
00:14:23
0,03 km
3
0,01 km
1:00
01:28:23
127
00:15:23
0,04 km
4
0,02 km
4:22
03:11:31
134
00:19:45
0,07 km
5
0,01 km
1:05
01:29:07
130
00:20:50
0,08 km
6
0,03 km
4:19
02:45:04
137
00:25:09
0,11 km
7
0,01 km
1:01
01:25:50
135
00:26:10
0,12 km
8
0,04 km
4:29
01:40:48
141
00:30:39
0,16 km
9
0,01 km
1:01
01:40:05
139
00:31:40
0,17 km
10
0,03 km
4:18
02:21:30
145
00:35:58
0,20 km
11
0,02 km
1:57
01:28:57
135
00:37:55
0,22 km
12
0,04 km
4:13
01:49:17
148
00:42:08
0,26 km
13
0,03 km
1:52
01:10:21
142
00:44:00
0,29 km
14
0,04 km
4:22
01:51:42
151
00:48:22
0,33 km
15
0,02 km
2:00
01:32:21
140
00:50:22
0,35 km
16
0,03 km
4:24
02:55:35
153
00:54:45
0,38 km
17
0,04 km
5:26
02:18:10
140
01:00:11
0,42 km
30 oktober 2025 - 16:10
Skierg 2025-10-30
Längdåkning - Skierg Stakmaskin
4 x 1000m (1 min vila) Zon 3
4 x 1000m (2 min vila) Zon 4
10,42
km
Distans
1:00:11
Tid
5:47
min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
annons