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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	140	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	155	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	163	00:19:10	3,00 km
4	0,01 km	0:02	5:38	166	00:19:12	3,01 km

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