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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	122	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	128	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	135	00:19:30	3,00 km
4	0,82 km	5:12	6:21	127	00:24:41	3,82 km

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