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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	149	00:21:34	4,00 km
5	0,38 km	2:12	5:43	144	00:23:46	4,38 km

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