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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	00:28:19	5,00 km
6	0,32 km	1:54	5:52	144	00:30:13	5,32 km

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