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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	123	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	137	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	132	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	134	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	135	00:36:57	6,00 km
7	0,43 km	2:33	5:59	137	00:39:30	6,43 km

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