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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	155	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	165	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	11:45	11:45	151	00:25:31	3,00 km
4	1,00 km	10:27	10:27	153	00:35:58	4,00 km
5	1,00 km	11:05	11:05	148	00:47:03	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	151	00:55:17	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	154	01:01:48	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:27	179	01:01:58	7,03 km

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