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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	135	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	00:31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	129	00:42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	133	00:48:04	9,00 km
10	0,00 km	0:00	2:07	135	00:48:04	9,00 km

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