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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	107	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	124	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	123	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	123	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	125	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	127	00:37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	123	00:43:13	7,00 km
8	0,77 km	4:54	6:20	118	00:48:07	7,77 km

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