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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	156	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	160	00:27:41	5,00 km
6	0,42 km	2:16	5:25	165	00:29:57	5,42 km

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