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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	126	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	134	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	123	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	00:46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	138	00:51:45	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:11	143	00:51:49	9,01 km

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