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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	113	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	126	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	128	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	125	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	126	00:35:11	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	127	00:41:41	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	128	00:48:44	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	128	00:55:15	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	125	01:01:56	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	123	01:08:54	10,00 km
11	0,04 km	0:22	10:24	123	01:09:16	10,04 km

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