Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
122
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
126
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
127
00:17:12
3,00 km
4
0,14 km
0:48
5:50
147
00:18:00
3,14 km
5
1,00 km
4:37
4:37
147
00:22:36
4,14 km
6
0,31 km
1:28
4:44
149
00:24:04
4,45 km
7
0,09 km
1:01
11:12
142
00:25:05
4,54 km
8
1,00 km
4:49
4:49
144
00:29:53
5,54 km
9
0,26 km
1:15
4:50
151
00:31:08
5,79 km
10
0,10 km
1:03
11:06
143
00:32:12
5,89 km
11
1,00 km
4:48
4:48
147
00:36:59
6,89 km
12
0,24 km
1:14
5:10
156
00:38:14
7,13 km
13
0,10 km
1:04
11:03
140
00:39:18
7,22 km
14
1,00 km
5:01
5:01
146
00:44:19
8,22 km
15
0,24 km
1:01
4:14
155
00:45:20
8,47 km
16
0,07 km
1:02
15:53
149
00:46:22
8,53 km
17
1,00 km
4:45
4:45
149
00:51:07
9,53 km
18
0,28 km
1:22
4:50
154
00:52:29
9,81 km
19
0,09 km
1:04
11:21
140
00:53:33
9,91 km
20
0,39 km
2:30
6:28
146
00:56:03
10,29 km
21
1,00 km
4:57
4:57
148
01:01:00
11,29 km
22
0,28 km
1:20
4:50
155
01:02:20
11,57 km
23
1,00 km
5:52
5:52
143
01:08:11
12,57 km
24
0,53 km
3:01
5:45
141
01:11:12
13,10 km
31 oktober 2025 - 12:05
Löpning 2025-10-31 6 x 6 m @LT , 1 min gåvila
Löpning - Distans
Helt ok.
13,1
km
Distans
1:10:45
Tid
5:24
min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
164
Kadens
annons