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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	153	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	160	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	155	00:27:01	5,00 km
6	0,12 km	0:45	6:17	151	00:27:46	5,12 km

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