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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	145	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	142	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	00:27:06	5,00 km
6	0,10 km	0:35	5:44	143	00:27:41	5,10 km

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