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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	153	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	159	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	161	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	151	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	150	00:24:49	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:53	150	00:24:50	5,01 km

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