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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,48 km	7:36	5:09	115	00:07:36	1,48 km
2	0,91 km	3:28	3:49	140	00:11:04	2,39 km
3	0,19 km	1:00	5:13	135	00:12:05	2,58 km
4	0,91 km	3:24	3:45	145	00:15:29	3,49 km
5	0,20 km	1:01	5:08	142	00:16:30	3,68 km
6	0,91 km	3:26	3:45	147	00:19:56	4,60 km
7	0,20 km	1:00	5:05	141	00:20:56	4,80 km
8	0,91 km	3:28	3:49	148	00:24:24	5,71 km
9	0,19 km	1:01	5:17	144	00:25:25	5,90 km
10	0,91 km	3:24	3:43	150	00:28:49	6,81 km
11	0,20 km	1:00	5:05	147	00:29:49	7,01 km
12	0,92 km	3:26	3:45	152	00:33:15	7,93 km
13	0,19 km	1:01	5:16	148	00:34:16	8,12 km
14	0,91 km	3:26	3:46	153	00:37:42	9,03 km
15	0,21 km	1:00	4:52	153	00:38:42	9,24 km
16	0,92 km	3:26	3:43	156	00:42:07	10,16 km
17	0,47 km	2:29	5:19	145	00:44:36	10,63 km

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