Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,48 km
7:36
5:09
115
00:07:36
1,48 km
2
0,91 km
3:28
3:49
140
00:11:04
2,39 km
3
0,19 km
1:00
5:13
135
00:12:05
2,58 km
4
0,91 km
3:24
3:45
145
00:15:29
3,49 km
5
0,20 km
1:01
5:08
142
00:16:30
3,68 km
6
0,91 km
3:26
3:45
147
00:19:56
4,60 km
7
0,20 km
1:00
5:05
141
00:20:56
4,80 km
8
0,91 km
3:28
3:49
148
00:24:24
5,71 km
9
0,19 km
1:01
5:17
144
00:25:25
5,90 km
10
0,91 km
3:24
3:43
150
00:28:49
6,81 km
11
0,20 km
1:00
5:05
147
00:29:49
7,01 km
12
0,92 km
3:26
3:45
152
00:33:15
7,93 km
13
0,19 km
1:01
5:16
148
00:34:16
8,12 km
14
0,91 km
3:26
3:46
153
00:37:42
9,03 km
15
0,21 km
1:00
4:52
153
00:38:42
9,24 km
16
0,92 km
3:26
3:43
156
00:42:07
10,16 km
17
0,47 km
2:29
5:19
145
00:44:36
10,63 km
31 oktober 2025 - 15:59
8x910m
Löpning - Distans
8x2 varv runt Överåsvallen, mätte upp att det borde vara ca910m.
Kan inte påstå att det kändes lätt, men inte heller speciellt jobbigt.
10,63
km
Distans
44:36
Tid
4:12
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
174
Kadens
487
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15727 km
asics Metaspeed S...
Total distans: 679 km
annons