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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	00:12:18	2,00 km
3	0,03 km	0:20	9:57	00:12:37	2,03 km
4	0,40 km	1:36	4:00	00:14:14	2,43 km
5	0,42 km	2:40	6:23	00:16:54	2,85 km
6	0,40 km	1:34	3:56	00:18:27	3,25 km
7	0,42 km	2:49	6:39	00:21:16	3,67 km
8	0,40 km	1:33	3:52	00:22:49	4,07 km
9	0,42 km	3:01	7:11	00:25:50	4,49 km
10	0,40 km	1:32	3:48	00:27:22	4,90 km
11	0,44 km	3:18	7:34	00:30:41	5,33 km
12	0,40 km	1:26	3:31	00:32:06	5,74 km
13	1,00 km	6:46	6:46	00:38:52	6,74 km
14	1,00 km	6:49	6:49	00:45:41	7,74 km
15	0,54 km	3:28	6:25	00:49:09	8,28 km

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