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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	111	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	122	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	125	00:20:50	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	136	00:28:11	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	130	00:35:10	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	127	00:42:01	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	131	00:49:52	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	133	00:56:46	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	129	01:03:57	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	128	01:11:02	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	129	01:18:22	11,00 km
12	1,00 km	7:04	7:04	128	01:25:26	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	128	01:32:04	13,00 km
14	0,79 km	5:04	6:26	124	01:37:08	13,79 km

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