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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	152	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	148	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	151	00:29:21	5,00 km
6	0,59 km	3:27	5:52	153	00:32:49	5,59 km

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