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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	138	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	154	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	156	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	157	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	157	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	157	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	157	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	159	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	157	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	159	00:58:21	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:22	159	00:58:24	10,01 km

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