GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	125	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	138	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	141	00:24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	137	00:28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	140	00:33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	142	00:37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	139	00:42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	140	00:47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	142	00:51:41	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	139	00:56:18	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	138	01:00:57	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	141	01:05:41	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	142	01:10:24	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	140	01:14:53	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	139	01:19:20	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	141	01:23:53	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	142	01:28:33	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	137	01:33:26	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	133	01:38:14	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	133	01:43:03	22,00 km
23	0,67 km	3:06	4:39	138	01:46:09	22,67 km

annons