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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	145	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	144	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	149	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	147	00:48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	147	00:54:52	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	147	01:01:17	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	143	01:07:35	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	148	01:13:48	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	147	01:20:04	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	146	01:26:29	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	146	01:32:56	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	148	01:38:57	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	146	01:45:11	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	149	01:51:32	18,00 km
19	0,23 km	1:28	6:30	150	01:53:00	18,23 km
20	1,00 km	6:05	6:05	150	01:59:05	19,23 km
21	1,00 km	5:58	5:58	153	02:05:02	20,23 km
22	1,00 km	6:05	6:05	153	02:11:07	21,23 km
23	1,00 km	6:07	6:07	151	02:17:14	22,23 km
24	1,00 km	6:31	6:31	152	02:23:45	23,23 km
25	1,00 km	5:54	5:54	154	02:29:39	24,23 km
26	1,00 km	6:13	6:13	154	02:35:52	25,23 km
27	1,00 km	5:55	5:55	155	02:41:47	26,23 km
28	1,00 km	5:55	5:55	156	02:47:42	27,23 km
29	0,04 km	0:12	5:11	155	02:47:54	27,26 km

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