GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	156	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	159	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	163	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	161	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	161	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	158	00:30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	160	00:36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	161	00:41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	158	00:46:42	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	163	00:52:53	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	161	00:59:25	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	161	01:05:29	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	159	01:10:22	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	162	01:15:43	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	157	01:20:43	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	161	01:25:56	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	164	01:31:39	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	164	01:36:32	18,00 km
19	0,77 km	3:45	4:51	169	01:40:17	18,77 km

annons