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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	116	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	128	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	128	00:30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	129	00:36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	00:41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	132	00:46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	139	00:51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	137	00:57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	136	01:02:24	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	141	01:07:35	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	138	01:12:42	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	138	01:17:54	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	139	01:23:08	16,00 km
17	0,00 km	0:02	8:52	140	01:23:10	16,00 km

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