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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	126	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	151	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	159	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	163	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	167	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	166	00:51:26	9,00 km
10	0,88 km	4:22	4:57	168	00:55:48	9,88 km

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