Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
5:48
5:36
125
00:05:48
1,04 km
2
1,04 km
5:54
5:40
131
00:11:42
2,08 km
3
1,00 km
5:28
5:29
139
00:17:10
3,07 km
4
0,98 km
5:09
5:14
134
00:22:19
4,06 km
5
1,02 km
5:16
5:10
140
00:27:35
5,08 km
6
1,02 km
5:22
5:16
141
00:32:57
6,10 km
7
0,75 km
3:52
5:09
134
00:36:49
6,85 km
8
0,99 km
5:05
5:09
144
00:41:54
7,84 km
9
0,53 km
3:22
6:20
148
00:45:17
8,37 km
16 januari 2012 - 10:09
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an i lättskor Oasics. Ca 0°C med litet halka. Ovanligt lätt att springa, relativt, kanske lättviktsskor?
8,37
km
Distans
45:17
Tid
5:25
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
asics Sky speed2 ...
Total distans: 225 km
annons