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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	154	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	148	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	154	00:25:20	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:35	160	00:25:22	5,01 km

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