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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	110	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	135	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	139	00:29:43	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:15	143	00:29:49	5,02 km

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