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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	108	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	123	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	133	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	00:30:44	5,00 km
6	0,00 km	0:00	2:06	154	00:30:44	5,00 km

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