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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	132	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	129	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	134	00:36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	125	00:42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	139	00:48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	134	00:54:25	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	135	01:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	133	01:06:22	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	141	01:12:16	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	143	01:17:40	13,00 km
14	0,24 km	1:21	5:34	144	01:19:02	13,24 km

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