Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,83 km
3:00
3:37
154
00:03:00
0,83 km
2
0,13 km
1:30
11:33
147
00:04:30
0,96 km
3
0,89 km
3:00
3:23
151
00:07:30
1,85 km
4
0,09 km
1:30
17:36
152
00:09:00
1,93 km
5
0,83 km
3:00
3:36
152
00:12:01
2,77 km
6
0,04 km
1:30
37:50
150
00:13:31
2,81 km
7
0,36 km
1:22
3:48
152
00:14:53
3,16 km
8
0,30 km
3:30
11:31
127
00:18:23
3,47 km
9
0,15 km
0:30
3:19
111
00:18:53
3,62 km
10
0,09 km
1:00
11:07
125
00:19:53
3,71 km
11
0,16 km
0:30
3:04
115
00:20:23
3,87 km
12
0,08 km
1:00
12:41
126
00:21:23
3,95 km
13
0,17 km
0:30
3:02
123
00:21:53
4,12 km
14
0,07 km
1:00
13:29
127
00:22:54
4,19 km
15
0,16 km
0:31
3:12
116
00:23:25
4,35 km
16
0,41 km
4:33
11:08
115
00:27:58
4,76 km
17
1,53 km
8:03
5:15
153
00:36:01
6,30 km
1 november 2025 - 15:55
Löpning 2025-11-01
Löpning - Distans
6*3min + 4*30sek Nej det blev inget bra, käkat dåligt, sovit dåligt, troligen det som var problemet. Aja nya tag
6,3
km
Distans
36:00
Tid
5:43
min/km
Snitt
141
Snittpuls
169
Maxpuls
136
Kadens
annons