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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	3:00	3:37	154	00:03:00	0,83 km
2	0,13 km	1:30	11:33	147	00:04:30	0,96 km
3	0,89 km	3:00	3:23	151	00:07:30	1,85 km
4	0,09 km	1:30	17:36	152	00:09:00	1,93 km
5	0,83 km	3:00	3:36	152	00:12:01	2,77 km
6	0,04 km	1:30	37:50	150	00:13:31	2,81 km
7	0,36 km	1:22	3:48	152	00:14:53	3,16 km
8	0,30 km	3:30	11:31	127	00:18:23	3,47 km
9	0,15 km	0:30	3:19	111	00:18:53	3,62 km
10	0,09 km	1:00	11:07	125	00:19:53	3,71 km
11	0,16 km	0:30	3:04	115	00:20:23	3,87 km
12	0,08 km	1:00	12:41	126	00:21:23	3,95 km
13	0,17 km	0:30	3:02	123	00:21:53	4,12 km
14	0,07 km	1:00	13:29	127	00:22:54	4,19 km
15	0,16 km	0:31	3:12	116	00:23:25	4,35 km
16	0,41 km	4:33	11:08	115	00:27:58	4,76 km
17	1,53 km	8:03	5:15	153	00:36:01	6,30 km

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