Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,09 km
6:13
5:41
119
00:06:13
1,09 km
2
3,89 km
16:20
4:12
159
00:22:34
4,99 km
3
1,23 km
6:10
5:01
146
00:28:44
6,22 km
1 november 2025 - 16:46
Kort trailtempo
Löpning - Tempo
Dags att skaka igång kroppen efter säsongsvilan.
79 Training Load
-- from COROS
6,22
km
Distans
28:44
Tid
4:37
min/km
Snitt
147
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Kadens
283
W
Effekt
annons
