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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	130	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	128	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	133	00:39:23	7,00 km
8	0,96 km	5:24	5:39	140	00:44:48	7,96 km

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