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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	122	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	114	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	117	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	121	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	115	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	115	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	111	00:43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	112	00:49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	115	00:56:06	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	118	01:02:11	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	115	01:08:24	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	122	01:14:51	12,00 km
13	0,02 km	0:08	5:53	120	01:14:59	12,02 km

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