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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	115	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	120	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	126	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	126	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	121	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	131	00:30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	134	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	137	00:40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	00:45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	139	00:50:36	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	138	00:55:30	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	142	01:00:19	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	126	01:05:19	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	129	01:10:17	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	136	01:15:01	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	135	01:20:08	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	147	01:25:04	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	150	01:29:52	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	153	01:34:54	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	148	01:39:47	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	136	01:44:40	21,00 km
22	1,00 km	4:44	4:44	137	01:49:24	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	141	01:54:08	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:41	139	01:58:49	24,00 km
25	1,00 km	4:38	4:38	140	02:03:26	25,00 km
26	0,13 km	0:35	4:24	142	02:04:02	25,13 km

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