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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	121	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	131	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	134	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	136	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	135	00:37:37	6,00 km
7	0,21 km	1:07	5:13	142	00:38:44	6,21 km

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