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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	116	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	131	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	134	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	127	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	129	00:33:42	6,00 km
7	0,46 km	2:32	5:29	132	00:36:14	6,46 km

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