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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	139	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	153	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	165	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	169	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	171	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	170	00:31:25	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:10	168	00:31:27	6,01 km

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