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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	133	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	144	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	7:41	7:41	152	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	8:58	8:58	149	00:28:17	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	143	00:35:09	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	140	00:41:42	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	140	00:48:17	7,00 km
8	1,00 km	9:03	9:03	142	00:57:19	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	138	01:04:09	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	131	01:10:23	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	142	01:16:55	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	144	01:23:48	12,00 km
13	1,00 km	6:47	6:47	136	01:30:36	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	140	01:37:21	14,00 km
15	0,65 km	4:53	7:30	150	01:42:13	14,65 km

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