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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	126	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	127	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	119	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	126	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	126	00:41:48	7,00 km
8	0,97 km	6:12	6:24	128	00:48:00	7,97 km
9	0,01 km	0:02	5:48	123	00:48:02	7,97 km

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