annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:1213300:06:121,00 km
21,00 km6:016:0115100:12:132,00 km
31,00 km6:056:0515500:18:183,00 km
41,00 km6:066:0615800:24:234,00 km
51,00 km6:126:1216100:30:355,00 km
61,00 km6:046:0416300:36:396,00 km
71,00 km6:146:1416600:42:547,00 km
81,00 km6:176:1716700:49:118,00 km
91,00 km6:116:1116700:55:229,00 km
101,00 km6:106:1016901:01:3210,00 km
111,00 km7:557:5515401:09:2711,00 km
121,00 km6:076:0716901:15:3412,00 km
131,00 km6:206:2017001:21:5413,00 km
141,00 km5:395:3917401:27:3314,00 km
150,46 km2:295:2417701:30:0214,46 km

2 november 2025 - 14:37

Löpning 2025-11-02

Löpning - Distans
Lugnt långpass med BT. Det har 1:30 som gällde idag oavsett fart. Funkade bra men blev också en promenad efter 10 km i ca 500m, därefter jogg sista 4 km i regnet.
14,46   km
Distans
1:30:01
Tid
6:14   min/km
Snitt
162
Snittpuls
182
Maxpuls
162
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 291 km
annons