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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	127	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	152	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	157	00:14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	159	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	151	00:23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	153	00:28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	156	00:33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	137	00:38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	125	00:43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	125	00:47:47	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	127	00:52:31	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	117	00:57:43	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	139	01:02:25	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	151	01:07:10	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	155	01:11:49	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	163	01:16:31	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	161	01:21:12	17,00 km
18	0,01 km	0:01	2:38	162	01:21:13	17,01 km

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