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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	121	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	120	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	123	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	123	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	121	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	121	00:36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	121	00:42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	123	00:47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	123	00:53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	121	00:58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	119	01:03:51	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	123	01:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	121	01:14:32	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	121	01:19:59	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	123	01:25:55	16,00 km
17	0,02 km	0:05	5:22	128	01:26:00	16,02 km
18	0,30 km	1:47	5:53	122	01:27:47	16,32 km

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