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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	141	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	153	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	157	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	163	00:25:34	5,00 km
6	0,06 km	0:15	4:12	167	00:25:49	5,06 km

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