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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	135	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	156	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	134	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	00:30:20	5,00 km
6	0,63 km	3:26	5:29	139	00:33:46	5,63 km

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